Întinderea Soarelui: Posturi Yoga pentru Deschiderea Corpului

Împrospătează-ți spiritul cu posturi ce rezonează cu energia zilei.

Vezi Planul Mai Multe

Abordarea Noastră

Elaborăm programe pas cu pas, adaptate corpului și obiectivelor tale.

Consultanții noștri în nutriție oferă meniuri pentru susținere fizică.

Feedback constant și ajustări tehnice pentru progres sigur și eficient.

Șase posturi cheie pentru flexibilitate, putere și calm interior.

Rotiri energizante pentru detoxifiere și activare.

Întindere largă pentru deschiderea toracelui și inima.

Postură statică pentru stabilitate și liniște mentală.

Deschidere a șoldurilor și respirație profundă.

Ondulații blânde pentru relaxarea coloanei și minții.

Cicluri de răsuciri pentru reconectare și echilibru.

Programe personalizate, ghidaj profesionist și flexibilitate totală.

Exerciții dezvoltate pentru obiectivele tale specifice.

Instructori licențiați asigură practica în condiții optime.

Alege orele care se potrivesc programului tău zilnic.